Dicas da Capital -
19 de Outubro de 2017



Aniversário do​ Mercadinho do Brasília
09 de Fevereiro de 2017

pelos shoppings
Por: Redação e Assessorias
Fotos de: Divulgação

A 32ª edição do​
 Mercadinho do Brasília
​, a
 feirinha descolada
​ que convida o
 brasiliense a viver bem, 
​vai comemorar
 dois anos
​ do evento​
. Ponto de encontro para aqueles que não abrem mão de uma rotina mais leve e saudável, a feirinha traz novidades e atrações imperdíveis para marcar a data. “Tem bate-papo com a nutricionista e apresentadora do GNT, Gabriela Kapim; tem workshop de kombucha, um chá chinês milenar que anda conquistando os brasileiros; tem aula de Yoga com o Coletivo Namaste e todas as delícias que só o Mercadinho oferece”, adianta Renata Monnerat, gerente de marketing do Brasília Shopping. É no sábado (11), a partir das 9h, na área externa do Brasília Shopping
​.

O dia começa com o frescor das barraquinhas que desembarcam com o melhor dos hortifrútis orgânicos da região da capital. Às 9h tem aula de Yoga com oColetivo Namaste, o primeiro projeto contínuo da prática ao ar livre na capital. Idealizado por Andrea Hughes, Juliana Sartori e Thais Joy, a proposta é trazer ao exercício a sensação vibrante de liberdade e acolhimento. “As aulas do Coletivo Namaste são dinâmicas e qualquer um pode fazer, mesmo quem nunca praticou Yoga. Sob o céu de Brasília, é ainda mais incrível”, observa Andrea Hughes. As posturas são fáceis, com versões intermediárias que vão de equilíbrios, torsões, alongamentos, invertidas e restaurativas. “Tudo, é claro, trabalhando a respiração consciente”, acrescenta Juliana Sartori.

Thaís Joy detalha que o Coletivo Namaste é um projeto que reafirma o significado de união do Yoga. “Buscamos proporcionar muito mais que uma aula. O objetivo é fazer com que o público vivencie uma experiência de renovação”, aposta. A aula será no jardim do Brasília Shopping, ao lado do Mercadinho. “É só chegar e aproveitar”, convida.

A nutricionista e apresentadora Gabriela Kapim chega às 11h para um talk com o público. Com a criançada, pais e mães poderão tirar dúvidas sobre os segredos da boa alimentação infantil. Acostumada a receber inúmeros pedidos de ajuda em seu programa no canal GNT - Socorro! Meu filho come mal, Kapim adianta que por mais difícil que possa parecer, fazer as crianças se alimentarem de forma saudável é possível. “Tudo depende de uma dose extra de dedicação e uma pitada de orientação. No bate-papo com o público, passo dicas, receitinhas, conto histórias e proponho atividades que podem ajudar a família a adotar hábitos alimentares mais saudáveis. Vai ser muito divertido e instrutivo”, destaca.

O nome pode até parecer diferentão, mas o chá milenar
​ Kombucha ​
​tem
 propriedades para melhorar o sistema imunológico, aumentar a energia, auxiliar na recomposição da flora intestinal e até emagrecer está ganhando cada dia mais adeptos no Brasil. 
​É​
uma bebida chinesa e artesanal, levemente gaseificada, que surge da fermentação do chá – preto, verde ou mate - adoçado com açúcar. Na edição de aniversário do Mercadinho do Brasília, a especialista em fermentação e cozinha macrobiótica Maíra Hanashiro ensinará a produzi-lo em uma oficina às 14h. “O Kombucha é fermentado com uma colônia simbiótica de bactérias e leveduras chamada Scoby (Symbiotic Culture of Bacteria and Yeast)”, detalha.

​Programação:​
9h às 15h - Feirinha orgânica/vegana/natural
9h – Aula de Yoga ao ar livre com Coletivo Namaste
11h – Talk com Gabriela Kapim
​ (s​
enhas serão distribuídas no Balcão de Informações do Brasília
​ ​
Shopping a partir das 9h. A distribuição respeitará a ordem de chegada dos interessados. Estarão disponíveis 100 lugares para o público.
​)​
14h – Oficina de kombucha com a especialista em fermentação e cozinha macrobiótica Maíra Hanashiro
Playlist – Lucas Hamu ao longo do dia

​Dica:
32ª edição do​
 Mercadinho do Brasília
​Dia 
11 de fevereiro, de 9h às 15h.
Local: Área externa do Brasília Shopping – em frente à entrada principal (W3 Norte)
Entrada livre e gratuita
Mais informações
​:
 2109-2122 e www.brasiliashopping.com.br






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