Da Redação
Foto: Divulgação
O Terraço Shopping preparou uma programação especial para comemorar o Dia Internacional da Mulher. Na terça-feira (8), a programação começa cedo, às 9h15, na Praça Central, com uma aula de Yoga com Rafael Tartaruga, oferecida pela Academia Julio Adnet, que também oferecerá a aula de Divas Dance com Gleide Almeida, às 10h30.
No horário do almoço, para abrilhantar ainda mais a celebração do dia, o Terraço preparou uma apresentação especial do Almoço Musical, com os artistas Tico de Moraes e Misael Barros, às 12h. E no mesmo horário, os lojistas do shopping iniciarão serviços e demonstração de produtos gratuitamente, para as mulheres presentes. Dentre os mimos oferecidos estão degustações, spa das mãos, demonstrações de maquiagem e distribuição de vouchers.
À tarde, a programação terá aulas especiais com o método Yu Meditation, para melhorar a qualidade do sono, às 15h, e às 16h30, o método Yu Yoga, com Wesley Paixão, que combina Yoga, Pilates e meditação. Encerrando as aulas, a academia Julio Adnet oferecerá, às 18h, um Aulão de Fit Dance com a professora Audíla Badaró.
Para finalizar a programação especial do dia, às 19h30, acontecerá um Talk Show com convidados especiais. Wesley Paixão, mentor Wellness, falará sobre movimentos e exercícios que ajudam a controlar a ansiedade e tratar a depressão da mulher. Em seguida, subirá ao palco a sexóloga Talita Bittencourt, que falará como manter relações mais saudáveis, focando na importância da autoestima e do amor-próprio nos relacionamentos. Já o professor de dança, stylist e coreógrafo Roberto Schiavinato falará sobre moda, tendências e estilo de vida da mulher moderna. Em seguida a Policial Civil Camila Guesine falará sobre um importante tema, a diferença entre abuso sexual e importunação sexual, e como proceder em cada situação.
Continuando o Talk Show, o Terraço trará também o Dr. Pedro Leão, Endocrinologista, para falar sobre os “problemas da mulher moderna”, com as principais queixas e sintomas da mulher moderna decorrentes do acúmulo de funções e como resolvê-los, além da importância de regular os hormônios. O cabeleireiro Fábio Hiro subirá ao palco trazendo o tema BELEZA 3.0, com visagismo baseado no empoderamento feminino, para harmonização profissional e empoderamento pessoal. A ginecologista Dra. Isadora Manzi também é uma das convidadas e falará sobre dilemas na saúde da mulher contemporânea, onde tratará assuntos como “Gravidez: até quando é seguro?”, “Não quero engravidar agora, o que fazer?”, “Congelamento de óvulos seria uma opção?” e “Saúde na gestação: atividade física e alimentação são importantes?”. Em seguida, o Dr. Julian Machado, médico ortopedista, falará sobre a mulher e o esporte, trazendo formas de como prevenir lesões no decorrer dos treinos. E finalizando a noite será a vez do “Health Trainer” Marcelo Alcântara, com assuntos relacionados a treinos e ao bem-estar físico.
Dica:
Evento Dia da Mulher
Dia 8 de março, terça-feira, da 9h15 às 22h
Local: Praça Central
Programação:
09h15 – Aula de Yoga com Rafael Tartaruga – Julio Adnet
10h às 22h – Mimos oferecidos pelos lojistas na Praça Central
10h30 às 11h30 – Divas Dance com Gleide Almeida – Julio Adnet
12h às 13h – Almoço Musical com Tico de Moraes e Misael Barros cantando para elas
12h às 21h – Ação dos lojistas na Praça (serviços e demonstrações de produtos)
15h às 15h30 – MÉTODO YU MEDITATION – Meditação para melhorar a qualidade do sono
16h30 às 17h30 – MÉTODO YU YOGA (Yoga, Pilates e meditação) com Wesley Paixão
18h às 19h – Aulão de Fit Dance com Audíla Badaró – Julio Adnet
19h30 – Talk Show com convidados especiais (Transmissão ao vivo no Instagram)
– Wesley Paixão (Mentor Wellness) – @wesleypaixao
– Talita Bittencourt (Sexóloga) – @talitaabittencourt
– Roberto Schiavinato (Professor de Dança e Stylist)- @robertoschiavinato
– Camila Guesine (Policial civil) – @camilaguesine
– Dr. Pedro Leão (Endócrino) – @drpedroleao
– Fábio Hiro (Cabeleireiro) – @fabiohiro_oficial
– Dra. Isadora Manzi (Ginecologista) – @dra.isadoramanzi
– Dr. Julian Machado (Ortopedista) – @julianbrasilia
– Marcelo Alcântara (Health Trainer) – @marcelo.alcantara.x
