Categoria: quarentena

O período de confinamento tem afetado diretamente o sono das pessoas. Geralmente associado a outros problemas, a insônia tem crescido durante a pandemia da Covid-19. Uma das causas é a falta de rotina e a ansiedade diante das incertezas que o mundo vive. O médico psiquiatra Luan Marques traz dicas de como melhorar a qualidade do sono durante a quarentena.

Em tempos de quarentena, difícil encontrar alguém que não se desestabilize emocionalmente. Mas o isolamento social também é uma ótima oportunidade de prestarmos mais atenção em como respiramos.

Domar as madeixas nem sempre é tarefa fácil. Principalmente agora com quarentena onde os salões de beleza estão fechados por determinação do governo. Confira as 5 dicas, recomendadas pela dermatologista, que podem manter a saúde e beleza dos fios durante o isolamento social.

Com o início das medidas anunciadas pelo Governo para estimular a população a ficar em casa, privando-se do contato social, para reduzir a velocidade do contágio pela Covid-19 e dos impactos em nosso sistema de saúde, as contas com gastos básicos, como energia elétrica, água e gás aumentaram significativamente. O gás é um dos itens que mais preocupa os consumidores tem sofrido altas variações nos preços nos últimos meses.

Ir ao supermercado sempre exigiu planejamento, mas em tempos de isolamento social esta tarefa ganhou muito mais importância. É preciso se organizar para saber exatamente o que comprar e quando for guardar os alimentos é essencial armazenar de forma correta para mantê-los saudáveis por mais tempo.

Medidas de isolamento social, a família inteira em casa em período integral e a certeza que a conta de luz vai pesar no fim do mês. A Agência Nacional de Energia Elétrica (Aneel) dá algumas dicas de como diminuir as surpresas com o valor da fatura de energia elétrica nos próximos meses.

Coordenadora de educação infantil orienta que mesmo com a suspensão das aulas é possível realizar atividades que trazem informação e aprendizado de uma forma divertida.

Com a recomendação de isolamento social no combate ao Covid-19, a rotina dos animais de estimação, especialmente dos cachorros, acostumados aos passeios, mudou bastante. Como fazer o seu melhor amigo entender que alguns hábitos terão que mudar?

Se o momento pede o confinamento e isolamento social usar a imaginação é essencial. O uso da tecnologia da realidade virtual em tempos de restrições proporcionam viagens para lugares e paisagens diferentes, gastronomias e culturas de diversas partes do mundo sem que os “viajantes” tenham que sair do conforto do sofá de casa.